GIZI PADA ANAK SEKOLAH

    Gizi yang baik pada anak sekolah merupakan investasi suatu bangsa, karena di tangan generasi muda bangsa dapat melanjutkan pembangunan yang berkesinambungan. Kekurangan gizi pada siswa di sekolah akan mengakibatkan anak menjadi lemah, cepat lelah dan sakit-sakit an, sehingga anak menjadi sering absen serta mengalami kesulitan untuk mengikuti dan memahami pelajaran dengan baik . Untuk mencapai status gizi yang baik pada anak sekolah diperlukan perilaku makan yang baik sesuai dengan kaidah-kaidah ilmu gizi modern. Perilaku makan yang baik tersebut didapat melalui pendidikan di rumah tangga atau keluarga dan di lingkungan sekolah .untuk mencapai status gizi yang baik pada anak sekolah diperlukan perilaku makan yang baik sesuai dengan kaidah-kaidah ilmu gizi modern.

Hal yang harus diperhatikan pada gizi anak sekolah:

1. Sarapan Pagi

kebiasaan sarapan sebelum anak berangkat ke sekolah jgn sampai ditinggalkan.

¼ kebutuhan sehari (energi =450 – 500 kkal; protein 8 – 9 g)

2. Bekal Sekolah,

Kandungan gizi  : energi = 300 kkal ; protein 5 -7 g

keuntungan :

Anak-anak dapat dihindarkan dari gangguan rasa lapar

Menghindarkan anak dari kekurangan kalori (JARANG SARAPAN).

Menghindarkan kebiasaan jajan untuk menghindarkan dari gangguan penyakit